Lejlighedsvis tavshed i forbindelse med en konflikt er et tegn på kontrol, men hvis det er en vane, kan det skjule problemer. I modsætning til konfliktsky personligheder, som »svømmer« godt i disse turbulente farvande, er der andre, som, når de står over for en konflikt, foretrækker at være tavse, ikke udtaler sig og ikke forsøger at mægle. Denne gestus, som på forhånd og i et specifikt tilfælde kan betyde, at vi har at gøre med en person med en god sans for selvkontrol, kan i tilfælde af at være en regel skjule nogle grundlæggende problemer ifølge eksperterne.
For at dykke dybere ned i de skjulte motiver, der kan få nogle mennesker til at tie stille, når det »normale« ville være at sige sin mening som alle andre, selv om det koster en konfrontation, har vi talt med to psykologer, som giver os psykologiens syn på disse »overdrevent« forsigtige profiler i alle mulige situationer.
Tavshed over for konflikter og ›undgåelsesmønsteret‹.
“At være tavs i forbindelse med lejlighedsvise konflikter er ikke nødvendigvis en dårlig ting; tværtimod kan det indikere en evne til kontrol og regulering af frustration. Men når det bliver en vane, kan det blive problematisk”. Juan Ignacio Sanz, psykolog, (estarcontigoterapia.es) taler først og fremmest om det »undgåelsesmønster«, der gemmer sig bag en person, som altid tier stille i en konflikt.
»Denne type person løber ikke kun væk fra konflikter, men også fra de følelser eller den smerte, som disse konfrontationer kan fremkalde«. Hvad angår årsagerne til denne undgåelse, »kan der være tale om en strategi for at undgå at skulle opleve eller føle smerten, fordi de ikke føler sig i stand til at påtage sig konsekvenserne«.
Dybt nede er der en frygt for muligheden for at miste det affektive bånd. “Når vi føler os usikre eller har et dårligt selvbillede, har vi også en tendens til at have denne ›ingen konflikt‹-reaktion af frygt for ikke at have ret, tage fejl eller gøre os selv til grin. På den måde føler vi, at det at undgå konflikter beskytter os mod afvisning, det får os til ikke at vise os sårbare,” forklarer Sanz.
Konsekvenserne af et voldeligt miljø
Mennesker, der har levet i et voldeligt miljø, nægter måske at forsvare sig selv i en konflikt og vælger i stedet at tie stille.
De, der er vokset op i familier eller kredse, hvor der var meget aggression eller endda vold, “vil sandsynligvis udvikle en høj aversion mod konflikter på grund af den kontekst, de er vokset op i. Det skyldes, at de konstante konflikter, de har oplevet tidligere, gør dem sårbare, usikre og bange for at blive såret både fysisk og følelsesmæssigt”.
Hvis de følelsesmæssige sår ikke er blevet ordentligt helet eller i det mindste tilstrækkeligt bearbejdet, “vil de sandsynligvis blive reaktiveret, hver gang den involverede person oplever en konfrontation. I lyset af den umiddelbare alarm vil deres undgåelsesmønster få dem til at tie stille for at beskytte sig selv.
Andre grunde til at undgå at sætte grænser og konfrontere konflikten
Ved denne lejlighed analyserer psykologen, forfatteren og universitetslektoren Buenaventura del Charco Olea de tre grunde, ud over frygten for konflikt, som kan få folk til ikke at reagere på situationer, hvor de burde sætte grænser.
Skyldfølelse over at vise vrede i forbindelse med konflikter
Den første af grundene påvirker »den meget skyldige person, som identificerer vrede som noget perverst og ikke som en følelse, der lader os forsvare os selv (her kan vi påpege den vigtige rolle, som en «god” kultur, der har dæmoniseret vrede og konflikt, har spillet, og som har fjernet en stor del af legitimiteten).
I disse tilfælde “gør de, der forbliver tavse, det, fordi de, selv om de ved, at de kan forsvare sig selv, mener, at hvis de gør det åbent, er der en ond understrøm. Det næste skridt vil være at underkaste sig sin egen eller andres moralske dom, og derfor vælger han tavsheden”.
Forfattere som Nathaniel Branden har forsket i, hvordan den vrede, vi ikke får ud, bliver til vrede mod os selv i form af skyldfølelse. “Det skaber en ond cirkel, som vender tilbage til sig selv: Hvis jeg ikke forsvarer mig selv, føler jeg mig mere skyldig … og så forsvarer jeg mig endnu mindre for at undgå det.
2. »Jamen, min smerte er heller ikke så vigtig«.
En anden hyppig årsag til, at folk ikke reagerer på konflikter, er, at de »har internaliseret følelsen af, at vores smerte ikke er vigtig«. Det kan vi se hos mange mennesker, som er i stand til at stå op for andre og tale for forskellige sager, men ikke for sig selv”.
Denne følelse af uværdighed “kommer fra situationer med forladthed, ydmygelse og kontinuerlig devaluering. Konsekvensen er et meget lavt selvværd og en mangel på medfølelse og empati for vores egen lidelse. Hvis min smerte er ligegyldig, hvorfor skulle jeg så kæmpe for den?
3. Tidligere traumer, den følelsesmæssige blokering
Den tredje årsag kan opstå “hos mennesker, der er meget følelsesmæssigt afkoblede og blokerede, som regel som følge af forskellige former for traumer. Det er især vigtigt, hvis der var situationer i fortiden, hvor de var hjælpeløse og internaliserede denne følelse af ikke at kunne gøre noget“.
Denne blokering på grund af tidligere traumer “forhindrer dem i at reagere på det, der sker. Kort sagt reagerer disse profiler, selv om de ikke har et direkte problem med konflikten, som en konsekvens af den følelsesmæssige frakobling”, konkluderer Del Charco Olea.
